Curso Reconecta y Despierta – Día 8. Un camino de 10 días para volver a ser tú mismo.

Ya has recorrido buena parte del camino.
Has respirado más hondo, más profundo, con mayor consciencia.  Has actualizado el sentir de tu cuerpo, has soltado peso, has mirado hacia dentro…
Y ahora, toca mirar de frente hacia ti.

Pero no con juicio.
No desde la mente.
Sino desde el reconocimiento. Desde una visión de apertura similar a la que has logrado con la respiración y el sentir de tu cuerpo. 
Desde esa nueva mirada que ve más allá de la imagen: la dignidad de ser quien eres. Como cada ser humano.

DIA 8- EL ESPEJO SAGRADO

¿Cuántas veces al día te miras sin verte?
Te lavas la cara, te peinas, te cruzas con tu reflejo…
pero no te ves.
No te sostienes la mirada. Y si lo haces es para hablarle a ese ser de forma poco estimulante. No siempre; quizás a veces…
No reconoces quién está ahí. Se nos va la vida sin tener esa absoluta y sencilla certeza: saber en tu fuero interno quién eres, al ciento por ciento.

Hoy la propuesta es simple… pero muy profunda: verte de verdad.
Y reconocerte.

EJERCICIOS PROPUESTOS

•Mírate al espejo durante 3 minutos y sostén tu mirada con firmeza.
No mires defectos, ni expresiones.
Mira tus ojos. Quédate ahí.
No te escapes. No te corrijas.
Solo sostén. ¿Poco tiempo 3 minutos? Prueba y compruébalo

•Di en voz alta:
“Este soy yo.
Y soy suficiente.
Soy poderoso.
Soy libre.”

Hazlo, aunque al principio te suene extraño.
Hazlo, aunque sientas que no lo crees.
Cada palabra tiene su semilla, y cada vez que la dices, empieza a echar raíz. No se trata al comenzar de tener fe ciega en lo que manifiestas, sino en comprobar qué reacciones surgen en tu interior y permitirlas. Las permites, las reconoces conscientemente y pides que se suelten de ti, de tu vida, de tu ser.

•Comparte una parte de ti con el mundo.
Una foto.
Un pensamiento.
Un video, una frase, una idea.
Lo que quieras. Pero que salga de ti.
Un gesto visible.
No importa cuántos lo vean.
Importa que tú lo muestres.

Hoy es un día para salir del escondite.
Para dar un paso visible, aunque sea pequeño. Este curso es un ejemplo. Sólo la Vida sabe a quién ayudará tu reflexión, tu foto, tu video, tu frase. Si lo das con la intención de ayudar y exponer un poco de tu ser, será siempre acertado.

Tu grandeza no está en lo que haces.
Está en lo que te permites mostrar del Ser que ya eres.
Y brindarlo con buena fe al mundo.

Que tengas un buen día.