Los nadis vienen a ser como las venas que permiten el fluir de la energía a través de los distintos centros que recorren nuestro organismo. En este breve y práctico video se nos enseña a trabajar la respiración para mejorar ese fluir, generalmente atascado por bloqueos emocionales; muchas veces ese bloqueo es «parpable» físicamente, al notarlo mientras respiramos; otras, sirve para avivar un bloqueo del que no tenemos siquiera consciencia de su existencia.

Es una buena herramienta para centrarnos en la vida cotidiana, cuando nos sentimos agotados o estresados, saturados por los pensamientos o los estímulos del día. Recomendable experimentarlo.