Partiendo del mantra  Ong Namo Guru Dev Namo, de Kundalini Yoga, se nos invita a realizar una meditación activa, como una danza de vibración, que puede ayuda rnos mediante sus movimientos a empoderar el chakra del corazón, volviéndonos más receptivos a la sabiduría divina, al sentir dichoso de existir.

El significado de este mantra varía, interpretándose también como: «Me postro ante el Creador, el Divino Maestro interior».

Yogui Bhajan nos da una pista sobre la técnica a practicar para producir la vibración de la forma adecuada:

«Dios te ha dado una cavidad entre las fosas nasales y la garganta. Es en esta cavidad donde cantamos. No es un sonido que haces con tu boca, es un sonido que haces con tu nariz».