Jon Kabat-Zinn (n. 1944) es un científico y maestro de meditación estadounidense que ha sido clave en la introducción del mindfulness en contextos médicos, educativos y psicológicos modernos. Fundador de la Clínica de Reducción del Estrés en la Universidad de Massachusetts, creó el programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), un método laico y estructurado que ha transformado la manera en que millones de personas se relacionan con el estrés, el dolor y la vida cotidiana…. (más…)
Hay momentos en que el corazón se encoge. Momentos en los que la mentira, la injusticia o la manipulación social nos sobrepasan. La realidad colectiva puede tocarnos tan profundamente que nos cuesta dormir, pensar con claridad o mirar a los demás sin rabia o desconfianza.
Y entonces surge la pregunta: ¿Qué hacemos con todo esto que sentimos? ¿Descargamos la rabia en acciones impulsivas? ¿La reprimimos fingiendo que no pasa nada?… (más…)
Carl Jung y Rowland H., unidos por una comprensión profunda: cuando la psicología se rindió ante lo espiritual.
En los años previos al surgimiento de Alcohólicos Anónimos, un psicoanalista suizo y un empresario estadounidense protagonizaron un encuentro aparentemente menor, pero que cambiaría para siempre el modo en que entendemos la adicción. Ese psicoanalista era Carl Gustav Jung. El empresario, Rowland H.
… (más…)
¿Por qué nuestras relaciones humanas, que en teoría deberían ser fuente de alegría, comprensión y crecimiento, terminan tantas veces llenas de frustración, dependencia o desencuentro?
Esa es la pregunta que abre esta disertación de Antonio Blay, que hoy compartimos en el canal. Es un contenido claro, directo y profundamente transformador. He remasterizado el audio para ofrecerte un sonido más limpio, actualizado y libre de ruidos de fondo, con el fin de aislar y potenciar al máximo su mensaje…. (más…)
Nostradamus y su visión enigmática sobre los tiempos finales de la Iglesia
Desde hace siglos, las Centurias proféticas de Michel de Nôtre-Dame —conocido como Nostradamus— han alimentado toda clase de teorías sobre el fin de la Iglesia tal como la conocemos. Pero más allá del mito y la libre interpretación, ¿qué dijo realmente Nostradamus sobre la figura de un posible último pontífice?
Vamos a ir a las fuentes originales traducidas (disponible al final del artículo).
Como suele ocurrir, más que respuestas afirmativas, lo que obtendremos será la confirmación de lo que no se dijo; más en este libro, cuyo autor escribió deliberadamente en forma de clave.
… (más…)
Hoy llegamos al final.
Pero no es un final que cierra…
Es un inicio nuevo, que nace desde lo vivido. Desde lo que fuiste recuperando paso a paso, con honestidad, con valor y con amor.
Este día es más que la inevitable clausura.
Te invito a hacer balance para recoger lo sembrado, mirar el camino y avanzar con más amor, respeto y muchas sorpresas.
Como poco, volver a decir un nuevo Sí a la vida.
… (más…)
Curso Reconecta y Despierta – Día 9. Un camino de 10 días para volver a ser tú mismo.
Hoy es un día distinto.
No es para entender.
No es para ordenar.
Es solo para permitir.
Tras días respirando más hondo, soltando el juicio, reconectando con tu cuerpo y con tu mirada, llega un espacio esencial en todo proceso de transformación: el no-hacer.
No se trata de pasividad, ni de huida. Se trata de un permiso: dejar que la vida suceda sin necesidad de controlarla. Tan fácil en principio… pero qué pocos duramos sin tratar de controlarnos, controlar a los demás, a los acontecimientos, a su ritmo y a todo lo que afecta a nuestra vida.
… (más…)
Curso Reconecta y Despierta – Día 8. Un camino de 10 días para volver a ser tú mismo.
Ya has recorrido buena parte del camino.
Has respirado más hondo, más profundo, con mayor consciencia. Has actualizado el sentir de tu cuerpo, has soltado peso, has mirado hacia dentro…
Y ahora, toca mirar de frente hacia ti.
Pero no con juicio.
No desde la mente.
Sino desde el reconocimiento. Desde una visión de apertura similar a la que has logrado con la respiración y el sentir de tu cuerpo.
Desde esa nueva mirada que ve más allá de la imagen: la dignidad de ser quien eres. Como cada ser humano.
… (más…)
