El VIAJE DE RIDDHI

EL VIAJE DE RIDDHI /Blog de Juan Armas

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Después de tres años con este proyecto, por fin puedo compartir contigo una noticia especial: mi nuevo libro, «Cómo dejar de fumar queriendo», ya está disponible.

Si alguna vez has sentido que dejar de fumar es una lucha imposible o que la fuerza de voluntad no es suficiente, este libro puede marcar la diferencia. No se trata de repetir lo de siempre ni de imponer reglas rígidas, sino de entender el proceso desde una perspectiva más profunda y efectiva, libre de culpas y miedos.

Para celebrarlo, durante estos primeros días puedes descargarlo totalmente gratis. Si estás buscando dar el paso o conoces a alguien que lo necesite, esta es una gran oportunidad para acceder a una guía práctica y clara.

📖 Descárgalo ahora aquí: https://www.amazon.es/dp/B0DVRVGZ76

Si el libro te resulta útil, te agradecería mucho que dejes tu opinión en Amazon. Con este sencillo gesto, estarás ayudando a que más personas que lo necesitan lo encuentren y también apoyando a su autor.

¡Gracias por formar parte de este nuevo camino!

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Una de las frases que aparecen en este video dice: «El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellas, la humanidad no puede sobrevivir». Su autor es el Dalai Lama.

En esta época que nos ha tocado vivir se está haciendo patente esta realidad.

Algunos apuntan que como Humanidad estamos involucionando. Es decir, estamos perdiendo los valores más nobles que ancestralmente nos han definido por lo que somos: seres humanos.

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«Respira profunda y suavemente como si fueras el creador de tu existencia, como si tu respiración fuera el corazón en el que late el Universo entero. Olvida tu cuerpo, olvida tu identidad. Olvida la idea de ser una persona en un cuerpo humano… Simplemente, date cuenta de todo lo que es observado en “tu” presencia, de todo lo que es pensado en “tu” mente, de todo lo que es sentido en “tu” ser… En esa observación consciente, tan íntima como impersonal, se halla el puente hacia el Amor». *

Que ese puente se nos haga realidad en 2021.

¡Felices Fiestas para todo@s!

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* Fragmento de un diálogo de Sattva, personaje de «El viaje de Riddhi»

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Cesar Mallorquí es un afamado escritor que ha cosechado multitud de premios en su dilatada carrera. Ha compaginado el periodismo y la publicidad con la creación de sus libros.

En este breve video nos ofrece diez consejos que valen su peso en oro a pesar de su aparente sencillez. La esencia: amor por el trabajo, paciencia, fe y persistencia. Y por supuesto, leer, observar y continuar en el camino de aprender a vivir, que no es poco.

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En estos tiempos tan inestables que nos ha tocado vivir, de lo único que podemos estar plenamente seguros es que «no sabemos». Así que, sabemos que no sabemos, y esto nos hace más vulnerables; aviva miedos, inseguridades, sombras… Aun así, de una cosa sí que podemos estar seguros, y es que la sociedad va a cambiar.

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Circula en la red esta interesante composición que muestra cómo esta situación nos está obligando (invitando) a confrontarnos con nuestras sombras, con nuestros miedos. Confrontarnos con esas zonas de nuestra persona que normalmente conseguimos ignorar por medio de todas las distracciones que nos brinda vivir en sociedad. … (más…)

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El Qigong o chi kung, consiste en una serie de ejercicios que promueven la armonización de nuestra mente con nuestra respiración y la sensación de ejercicio corporal. Salvando las diferencias que puedan hallar los entendidos, pudiera asociarse al yoga, en cuanto ambas doctrinas buscan la unión, la comunión de mente, cuerpo y «espíritu». Se trata también, como el yoga, de tomar mayor consciencia de la energía que anima nuestro cuerpo, de su recorrido y de las zonas de bloqueo. En el caso del Qigong también se practica de forma cotidiana y en colegios el llamado Qigong estático, que consiste en mantener una postura fija e inmóvil durante cierto tiempo, haciéndonos consciente de manera más intensa de nuestros bloqueos y resistencia, y aumentado también la sensación de fuerza y energía en nuestro cuerpo, utilizándose precisamente para mantener a tono nuestro organismo. Aquí, un ejemplo

En el video que encabeza esta entrada, se realiza una sesión más accesible al público occidental que quiera vivir esa experiencia y ver así si es una doctrina en la que quiera ahondar. En este segundo, el maestro realiza un proceso más fluido y riguroso, que es una danza de control y flexibilidad, reforzando al máximo los beneficios de estos movimientos.

Altamente aconsejable para personas que quieran tener un contacto más directo con su cuerpo, personas sedentarias o aquella que ahonden en la toma de consciencia.
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Partiendo del mantra  Ong Namo Guru Dev Namo, de Kundalini Yoga, se nos invita a realizar una meditación activa, como una danza de vibración, que puede ayuda rnos mediante sus movimientos a empoderar el chakra del corazón, volviéndonos más receptivos a la sabiduría divina, al sentir dichoso de existir.

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«Un adulto que revisa y restaura su relación con su niño o niña interior no se vuelve más infantil, sino más completo. Sencillamente, siente su pecho más habitado, y esto es lo que desencadena, a su vez, otros tipos de cambios para él y su entorno. Adquiere la libertad de poder acceder a la energía y a las riquezas que le eran propias en su infancia, haciéndolo de una forma consciente, cuando lo desea o lo necesita, y de la manera más sintonizada con su experiencia interior. Extrae de su historia personal, desarrollada en esta parte de su vida, toda su riqueza y enseñanza, mucho más allá de la calificación en buenas o malas experiencias».

Alain Vigneau

 

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“Impartí en una ocasión un taller de clown esencial en la Riviera Maya de México, cerca de las maravillosas ruinas de Tulum. Una participante, de naturaleza tímida y poco expresiva, llevó a cabo una hermosa improvisación llena de espontaneidad, frescura y libertad. Al terminar, sorprendido por esta metamorfosis, le pregunté: “¿Adónde fuiste?” A lo cual ella me respondió conmovida: “Me fui a un lugar sin ojos”.… (más…)

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