Reflexiones y Sentimientos archivos

CÓMO CONSEGUIR LA PAZ MENTAL Y EMOCIONAL por César Enrique de Morey Muñoz

Hace un mes inserté un audio de meditación guiada de Cesar de Morey. Tras una breve correspondencia, el Sr. Morey me ha enviado un escrito sobre una de las preguntas que le planteé.

Agradeciéndole el que comparta sus experiencias, reproduzco a continuación el texto íntegro. Me decía en el email: «lo que aquí te envío es lo que estoy viviendo, experimentando, no sé si será verdad o no, lo que sí sé es que útil, a mí me está sirviendo mucho y a la gente le está funcionando muy bien.» Creo, Cesar, que a quien haya de llegar llegará, y por supuesto le será útil: hablando desde la experiencia, para mí ya lo ha sido; tanto tu mensaje como tu gesto.

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Sexo original

«Desde la posición en que la observaba -tumbados en la hierba, con la cabeza apoyada sobre sus rodillas-, la visión de su sexo acrecentaba la belleza de su sonrisa.» El viaje de Riddhi

El sexo -todos lo hemos vivido- es goce, ternura, pasión, suspiros, abrazos, risas, besos; es un dejarse ir, un sentimiento de fluir, ajeno por completo a los dictados de esa voz mental que habla en nombre de quien creemos ser…. (más…)

€L €ngaño

Volker Sommer, catedrático de antropología evolutiva de renombre internacional, publicó sobre los años noventa un tratado ameno, interesante y bastante revelador: “Elogio de la mentira”.

En él, plantea la hipótesis de que la mentira hacia el exterior o hacia nosotros mismos sea una forma natural de supervivencia. Al igual que Maquiavelo en “El príncipe”, considera a las artes de la manipulación y del engaño como una realidad inevitable en los mecanismos evolutivos de la existencia, tanto sea por cuestión de supervivencia, o como mera táctica del juego amoroso…. (más…)

Relaciones: reflejos de amor o miedo

La relación que mantengamos con nosotros mismos definirá el tipo de relaciones que atraeremos a nuestra vida.

Es cierto que esa relación matriz se verá afectada por cómo aprendamos a relacionarnos al seguir los patrones de nuestros padres; pero los padres no pueden ser culpables de nuestras responsabilidades toda la vida… Llegado un punto de madurez, hemos de reconocernos como responsables de quiénes somos y cómo nos relacionamos con otros seres; entendiendo seres como plantas o animales, por cuanto observando cómo interactuamos con ellos, podemos tener una idea más certera de cómo nos movemos con los humanos…. (más…)

Boris Vallejo. Fantasía y sensualidad

Boris Vallejo es un ilustrador de origen peruano. Sus obras reflejan un mundo de color, fantasía y sensualidad. Culturista durante años, en sus composiciones se muestran cuerpos bellos y fornidos, aunque también ha plasmado sus temores y dudas, como en la creación de monstruos y algunas figuras de género religioso. Ha ilustrado libros y comics; también creó posters y carteles de películas. Está casado con Julie Bell, también artista, y tienen una página oficial.

Junto con Richard Corben, fue de los primeros artistas que comenzaron a entender el mundo del comic como una vía más de arte y expresión.

ZAZEN

Zazen significa “meditar sentado”, preferentemente en la postura del loto. Inicialmente busca un estado de relajación, de apaciguamiento del flujo de pensamientos; a partir de ahí, uno puede profundizar en la medida en que lo desee y sus convicciones se lo permitan. Si tus convicciones no te permiten sentarte en silencio y “observarte por dentro”, puedes obtener resultados similares realizando un ejercicio corporal repetitivo, como por ejemplo, correr o andar. Aun así, si lo deseas, aunque sea por simple curiosidad, quizás quieras conocer un poco más en qué consiste la práctica de la meditación zen por excelencia: la postura zazen.… (más…)

Cómo escapar de la mente en 28 minutos – César de Morey

mental

Sin sonidos de la naturaleza, sin música, sin visualizaciones ni afirmaciones… A lo que Cesar de Morey te invita es a darte cuenta de lo que estás pensando, de lo que estás sintiendo. Y te guía en su meditación con su voz, con silencios, con sonrisas… Ideal para los que gustan de la simplicidad zen, y en general, para todo aquel que quiera ponerse a prueba.

Nota: para escucharla haz click en la imagen. Te aconsejo que la descargues desde aquí y la escuches con auriculares en tus periodos de meditación. Duración del audio: 28′ 15».

La primera vez

Intuía que ese proceso llegaba a su fin. Sentía las palpitaciones que le golpeaban más intensamente por efecto del fluido, como si una fuente de magma estuviera a punto de romper su universo llenándolo por primera vez, bruscamente, con el diáfano contacto con la vida.

Percibió como una fuerza invisible que oprimía su cuerpo y le impulsaba hacia el principio de un pasadizo… Y salió expulsada a la luz. Y despertaron así sus sentidos…. (más…)

Didgeridoo

«Al cruzar una callejuela, halló el misterioso instrumento. Era un tronco hueco que soplaba un anciano. Estaba sentado en el suelo, con los pies cruzados, y sosteniendo con sus brazos el tronco, decorado con motivos tribales.» El viaje de Riddhi

La magia del didgeridoo

El didgeridoo es un instrumento creado por los aborígenes australianos, con una antigüedad superior a los veinte mil años. Básicamente, es un tronco muerto de eucalipto (el árbol idóneo, aunque se puede hacer con cualquier otro), cuyo interior ha sido roído por las termitas. Tras repasarlo y dejar su superficie interna lo más pareja posible, se hace sonar produciendo vibraciones con los labios en el extremo más estrecho, amplificándose según recorra el tubo. La longitud y anchura de éste determinará la gravedad de su sonido. En el extremo que se “sopla”, se coloca una cubierta de cera de abejas con el fin de amortiguar la irritación de los labios con el roce de la madera, aunque también se hace para sellar el contacto entre la boca y la abertura…. (más…)

Disfruta del arte de Ilana Yahav

Ilana Yahav es una artista israelita que crea animaciones con arena. Con sus manos, música y luz sobre una mesa de vidrio, construye sus obras, llenas de imaginación y serenidad. Aquí tienes algunos ejemplos ¡Que lo disfrutes! (Su web es http://www.sandfantasy.com/)

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