A veces uno dice que quiere dejar de fumar, pero entonces surge la negociación:
“Solo una calada.”
“Solo este cigarrillo.”
“Hoy no cuenta.”
“Mañana lo dejo.”
Y ahí es donde comienza el autoengaño.
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El fútbol nos hace iguales… si queremos
El fútbol posee la hermosa capacidad de reunir a países muy dispares del planeta en un mismo terreno de juego. En ese espacio limitado y durante noventa minutos, dejan de importar el idioma, la moneda o la condición socioeconómica de los países contendientes.
Todos compiten bajo las mismas reglas y, al menos en esencia, todos disponen de las mismas oportunidades…. (más…)
Conversación con César de Morey: conciencia, experiencia y búsqueda interior
Hay conversaciones que no buscan imponer respuestas, sino abrir un espacio para mirar la vida con más honestidad. Esta entrevista con César de Morey nace desde ahí: desde el deseo de indagar sin máscaras sobre la consciencia, la búsqueda interior, la relación con el pensamiento y la posibilidad de vivir con una mayor presencia.
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Si tienes algo que soltar, haz tu pequeño ritual
¿Y si las cajetillas ayudaran realmente al fumador?
El ego busca lo que tiene
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Según qué ambiente, la palabra “ego” suele utilizarse casi como un insulto. Se habla de él como si fuera el enemigo interior que hay que destruir, silenciar o trascender. Pero quizá el problema no sea el ego en sí, sino nuestra manera de considerarlo.
El ego (la idea que tenemos de nosotros mismos) busca amor, reconocimiento, seguridad y validación porque ignora algo esencial: ya lleva dentro aquello que persigue fuera. No lo sabe porque no lo recuerda. Por eso se aferra, se defiende, se compara o intenta controlar. Es la tragicomedia de nuestra existencia, a la que tanto nos animan las distintas sociedades. … (más…)
La verdad incómoda que puede cambiar tu vida
Cómo dejar de fumar con comprensión honesta (audioconferencia)
Esta audioconferencia sobre dejar de fumar es el resultado de muchos años conviviendo con el intento, con la recaída, con la frustración… y, sobre todo, con la necesidad de entender qué hay realmente detrás de la adicción al tabaco.
Durante mucho tiempo creí que para dejar de fumar todo dependía de la fuerza de voluntad.
Intentarlo más. Aguantar más. Resistir más. Y, sin embargo, algo no terminaba de encajar. O fumaba uno “ocasional”, o daba alguna calada, o me autoengañaba. La voluntad, por sí sola, no me liberaba del tabaco…. (más…)
Atrapadas en Hamilton: una novela de suspense psicológico con mirada cinematográfica
Hay libros que sorprenden por lo que cuentan.
Y hay otros que sorprenden por quién los escribe y cómo lo hace.
Atrapadas en Hamilton pertenece a ambos grupos. Su protagonista es una mujer aparentemente fuerte, compleja y vulnerable a la vez. Detrás de esa voz femenina y del universo que nos envuelve, hay un joven autor que demuestra una sensibilidad y una profundidad poco habituales…. (más…)
