“Primero, haz las paces contigo.”

Hay una sed que atraviesa muchas de nuestras relaciones: la necesidad de sentirnos acompañados, vistos y comprendidos. Queremos vínculos sinceros, amistades profundas, presencias que estén ahí sin pedirnos que cambiemos. Sin embargo, lo que encontramos en el camino no suele ser eso. Más bien, compañías fugaces, relaciones interesadas o vínculos que se diluyen cuando ya no aportamos lo que se esperaba de nosotros. Relaciones de necesidad que proyectan sus soledades.

¿Por Qué Ocurre Esto?

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Comienza este lunes. Curso gratuito día a día en este blog.

¿Y si bastara con Ser?

Este lunes comenzamos un curso gratuito, publicado día a día aquí en el blog, que te invita a mirar hacia dentro y recordar algo esencial: tú ya eres…. (más…)

¿Somos lo que vemos… o lo que creemos ver? La vida es una paradoja que se vive, no se comprende.

Vivimos en una dualidad constante. A veces parece que todo se contradice, y sin embargo… todo lo aparentemente contradictorio es necesario para afirmar su contrario.

Por ejemplo, ¿has escuchado la frase “no puedes confiar en nadie”? Tal vez la has sentido como verdad tras una traición o decepción. Y sin embargo, también es cierto que no puedes llegar a tus logros sin el apoyo, la presencia o la inspiración de otros. Ambas afirmaciones son reales. Ambas conviven en su certeza…. (más…)

Hoy quiero compartir algo más que una recomendación. Quiero dejar constancia de una vivencia.
Hace poco escuché una meditación guiada de Sergi Torres sobre «El campo emocional». No fue una meditación más. Como su nombre indica, la vivencia nos hace consciente de un espacio, de un campo… Se trata de ese lugar en el que no solemos detenernos porque nos da miedo: aquel que contiene lo que sentimos de verdad…. (más…)

Cada día, una nueva alarma. Vivir en modo supervivencia se ha vuelto la norma, no la excepción.

Hay un cansancio que no se quita durmiendo. Un peso que no se alivia ni con vacaciones, ni con yoga, ni con una charla amiga. Es el cansancio de estar demasiado tiempo en modo alerta. Ese estado en el que el cuerpo está, sin que te des cuenta, en posición de defensa. Como si algo fuera a pasar en cualquier momento. Y eso, lentamente, lo desgasta todo…. (más…)

Ya están disponibles las versiones definitivas —en papel y en digital— de El viaje de Riddhi y Cómo dejar de fumar queriendo, ahora presentadas en una nueva edición especial, coincidiendo con estas fechas.
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El éxito social puede llenarte por fuera… y vaciarte por dentro.

Durante años nos han enseñado que el éxito es algo que se alcanza. Que hay que luchar por él, esforzarse, competir, sacrificarse.
Nos lo presentan con grandes palabras: metas, logros, superación.
Y lo visten con símbolos visibles: una casa bonita, un buen sueldo, seguidores, reconocimiento, productividad sin descanso, placer, disfrute…
Validación social, real y virtual (aunque esa frontera es cada vez más difusa).

Pero…… (más…)

Este video, breve pero potente, pone el foco en esa aparente contradicción:  la zona de confort no siempre es cómoda. A veces es solo conocida. Y por ser conocida, creemos que es segura. Pero hay otra zona…. (más…)

Diagrama simbólico inspirado en Douglas Harding: del yo personal al misterio del no-ser.

¿Quién hace realmente las cosas? ¿Quién decide, actúa, elige?

Tanto Douglas Harding como Ramesh Balsekar, desde contextos distintos —uno europeo, experimental y visual; el otro indio, devocional y filosófico— llegaron a la misma constatación: el “yo” que creemos ser (ese individuo que habita en nuestro cuerpo) no existe realmente ni es el hacedor.

Una auténtica locura de planteamiento, ¿no es cierto? Aun así, la paradoja de los acontecimientos, razonamientos y casualidades que se dan en nuestras vidas, a veces nos permiten darle una oportunidad a planteamientos que la razón cartesiana sesgaría de un plumazo como realidades imposibles, si no como meros disparates…. (más…)

La presencia del otro como medicina contra el miedo.

El miedo se ha convertido en el hilo invisible que atraviesa nuestra época. No necesita anuncios oficiales ni enemigos concretos. Basta con abrir una red social, escuchar una conversación de bar o ver cómo alguien evita mirarte en el ascensor. Está en el ambiente. Se nos ha pegado a la piel como una segunda sombra…. (más…)